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心理

心理

--人生,哲理,成功,励志,人生格言,人生哲理,人生感悟,心理
如何安慰人 2010-04-03 
当朋友伤心难过时,很多人要么好言相劝“别哭了,坚强点儿”。要么帮助分析问题,告诉他“你应该怎么做”,还有人会批评对方:“我早就给你说过……”其实,这些做法不
心声为何喜欢向异性倾吐? 2010-04-03 
当人们心中有了烦恼时,常常希望能够倾诉出来,好友的劝告与抚慰,有助于使烦恼烟消云散。此时,倾诉也许并非期望寻求什么办法,解决什么问题,而主要是为了满足情感表达的需求,满足心灵慰藉的需求。所以,此时倾诉
不快乐如何向快乐学习? 2010-03-31 
不快乐情绪能在人的内心形成可持续的、有联想性的阴影。我们会长时间地被不快乐的情绪笼罩;也可能因为一件不快乐的事情,而联想到另一件不快乐的事情;还会在不自觉地情况下让不快乐越沉淀越多。而快乐情绪则恰恰相
如何克服沮丧 2010-03-31 
一、沮丧(Depression)有哪些现象?1.莫名其妙的低潮(不想起床、提不起劲做任何事)、失眠、胸口痛(以为自己得心脏病)、一讲话就想哭、HeartBurn、想自杀…。2.不想见人(退缩、隔离),情绪起伏极大(愤怒、暴躁、
个人成长的三个层次 2010-03-30 
美国成功学家、教育学家柯维把人生的成长分为三个层次:分别是依赖、独立、互赖。一、依赖:着眼点在"你"--你照顾我,你为我的成败得失负责任,事情若有差错,我便怪罪于你;二、独立:着眼于"我"--我可以自立,我为
五步自信法 2010-03-30 
1,我要求我自己,为完成这个目标,而采取百折不挠的持续行动。我发誓,不达目标绝不罢休。2,我愿每天以三十分钟的时间,集中精力,幻想我希望变成的那种人,在我的心中,创造一个明确的心理形象。3,我愿意每天以十
如何走出迷茫和不自信? 2010-03-29 
一、现在在找工作的时候总是怕着怕那的!一个人也不愿出去找工作人对自己不了解的东西总有些怕,试着多多了解。人还是要工作的,不然时间久了别人就怕你了。二、为什么我不够自信???我大脑有阴影不够自信!1、多想
警惕情绪污染 2010-03-28 
经常组织会议的人都有这样一条经验:每逢需要讨论和表态的时候,第一个发言的人非常重要,起了为“合唱”定调子的作用。后边的人往往就跟着前边的调子哼哼,俗话叫“顺竿儿爬”。这就是情绪的感
影响青年成才十大心理障碍 2010-03-28 
1、理想型:沉浸在理想王国里,眼高手低,不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高,一件事没有做完,又想到第二件事,不切实际。2、自卑型:自以为事事不如人,受到冷遇更受不了,总觉自己是一个局外人,郁郁寡
怎样才能消除嫉妒心理 2010-03-27 
嫉妒是一种普遍的社会心理现象。嫉妒是一种负性情绪,是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越,或彼此距离缩短时,所产生的一种由羞愧愤怒,怨恨等组成的情绪体验。它是有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为,不
全球60多亿人做的梦只有12种 2010-03-25 
美国临床心理学博士帕特里夏·加菲尔德公布了一项有关人类梦境的研究成果:尽管全球有60多亿人,但大家做的梦只有12种。12种梦境都是什么经过多年研究,加菲尔德博士得出了一个惊人结论:无论国籍、性别、贫富
要学会消气 2010-03-23 
古时有一个妇人,特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好,便去求一位高僧为自己谈禅说道,开阔心胸。高僧听了她的讲述,一言不发地把她领到一座禅房中,落锁而去。妇人气得跳脚大骂。骂了许久,高僧也
像林肯学习幽默与乐观 2010-03-23 
心理学的研究表明,幽默可以提高人的免疫能力。大量的研究表明,有幽默感的人,就会有较高的主观幸福感与乐观人格。美国南北战争时期的总统埃布尔罕姆·林肯的一生是 在接踵不断的磨难中度过的,但是面对自己
如何让自己变得更加乐观 2010-03-18 
生活的快乐与否,完全决定于个人对人、事、物的看法如何;因为,生活是由思想造成的。如果我们想的都是欢乐的念头,我们就能欢乐;如果我们想的都是悲伤的事情,我们就会悲伤。具体而言,乐观有如下好处:1.乐观是心
帮你提高生活幸福感的13个方法 2010-03-18 
生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情,有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情,我们可以去想,也可以不去想;对那些高兴的事情,我们可以去品位,也
让自己有一个健康心理的五个关键要素 2010-03-17 
健康的心理素质是一个人顺利成长的必要条件。只有心理素质正常的人,才能客观地、正确地认识自身及其周围客观环境,才能不断增长才干,积累知识,丰富自己的实践经验。如何判断一个人心理是否健康是个复杂的问题,
怎样使自己有积极的心态? 2010-03-17 
1、切断和你过去失败经验的所有关系,消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。2、找出你一生中最希望的到的东西,并立即住手去得到它,借着帮助他人得到同样好处的方法,去追寻你的目标。3、确定你需要
朋友情绪低落的如何安慰 2010-03-17 
安慰人也要讲心理技巧,要根据对方的心理活动,给予最贴心的抚慰。要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同,形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此,当试图去安慰一个人时,首先要理解他的苦恼。
独居者星期天抑郁症解决之道 2010-03-15 
星期天等节假日到来时,你会感到孤独烦躁、心神不宁吗?心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做
令你自毁的十二种心理陷阱 2010-03-14 
“我怎么会这样?”“我怎么老是破坏自己的好事呢?”“我为什么始终得不到我想要的呢?”这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人心中。在预防或克服自毁行为上,有一种障碍必须跨越
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