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  首页 > 健康 > 心理当前阅读栏目:心理
    • 日期:03-25心理医生提出的七条幸福法则
    • 1、要全心地爱你所爱的人。尽量多地与他们在一起共度光阴,你就会有幸福感。
      2、要树立敬业精神。如你喜欢自己的一份工作,那就应倾其全力多作贡献,若不合心意,则应设法做出调整,这对社会和个人都有好处。人生的大部分时间都与工作打交道,绝不可使它成为一件苦差事。
      3、要确立牢固的利他主义人生观,不带私心地为他人排忧解难。这样既能提高自己的存在价值,又可获得精神心理上的慰藉和满足....[阅读全文]
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    • 日期:01-16心理防御机制
    • 心理防御机制是指人们面对紧张情境时的一种应对方式。人为了保持自身的心理平衡和愉快,应付或避免挫折、不安给人在精神上造成的痛苦和焦虑体验....[阅读全文]
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    • 日期:08-30什么是心理健康
    • 心理健康指的是我们的情感状态和心智状态,也就是我们的所感与所思。正如身体健康并不仅仅是指没有疾病一样,心理健康也不仅仅是指没有心理问题或没有心理病。请你在脑海里想两组图像:一边是朝气蓬勃的快乐人生的挑战,满腔热情地投入自己的工作,发挥自己的全部潜能;另一边是那么遭受着严惩心理失调的人,心理障碍扭曲了他们对现实世界的感觉。从这两幅图景,你便可体会到心理健康是什么....[阅读全文]
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    • 日期:08-30身体健康比心理健康重要
    • 身体健康如同房屋的基石和架构,而心理健康如同屋顶砖瓦,你说基础重不重要呢?而且我方也不赞同把身体健康提到一个至高无上的位置,只是认为身体健康比心理健康高那么一点点,从现实的角度来展开对孰重孰轻的论述....[阅读全文]
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    • 日期:08-28班主任如何做好学生的心理健康教育工作
    • 初中学生在心理上常常要遇到人与人之间交往上的困扰,情感变化中的烦恼,身体发育带来的恐慌和在疑惑面前的彷徨,很容易形成心理障碍。作为班主任老师,肩负着对学生的健康成长进行指导和帮助的重任。全体班主任老师能通过思想引导、学业辅导、心理疏导、生活指导等多种形式,为学生营造心理健康教育宽松和谐的氛围,促进学生心理健康发展,帮助学生走向健康人生....[阅读全文]
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    • 日期:08-26职场女人的3种心理危机
    • 32岁的赵静已经在一家外企做到高管,她对自己要求颇高,近于苛刻。一次,她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此,她整整一个星期寝食难安,一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利,不能接受工作中的错误。

      ....[阅读全文]
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    • 日期:08-08自卑是怎么产生的呢?
    • 自卑是怎么产生的呢?

        心理学家告诉我们,人人都有自卑感只是程度不同而已。一般的所谓自卑感主要来自于孩提时代的成长环境,而最根本的原因则多半源自于父母的态度....[阅读全文]
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    • 日期:08-08跨越虚荣的心理屏障
    • 跨越虚荣的心理屏障

        虚荣和嫉妒心一样,是人类普遍具有的性格弱点。心理学家告诉我们:虚荣是人生的矛盾,人类的特征,它很可怕,而且这可怕的范围几乎是无限的。无数事实表明,正常的社交关系,都因为虚荣而丧失了。
        
        要想在世界上寻找一个毫无虚荣心的人,如同寻找一个表面毫不掩饰低劣感情的人一样困难。母亲以孩子为炫耀对象,男人吹嘘比女人更有本领,富人嘲笑穷人的寒酸,可以说虚荣的圈子是整个儿的,无怪敏感的诗人要说:“虚荣,虚荣,世界上一切都是虚荣....[阅读全文]
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    • 日期:08-08心理养生的四大要素
    • 心理养生的四大要素

        专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的....[阅读全文]
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    • 日期:07-09十种心理弱点
    •   由于抑郁心理而形成认知失真的十种现象,一旦您情绪不佳,不妨对照一下。
        如您是属于某一种,那么请自我调整自己的心理弱点。
        
        (一)放大化
        有位青年想与女友约会,结果汽车久候不至,他愤然道:“我无法容忍这件事,这个世界糟透了。“这不就是一个典型的放大化吗?只能说,不能按时与女友约会,这件事不尽如人意,但也不是无法挽回的,更谈不上整个世界糟透了。其实,等汽车也许只有1O分钟,但他感到很长很长。如果不是赴约会,而是在与女友亲密交谈,即使是一个小时,他也会觉得约会的时间太短....[阅读全文]
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