- 日期:08-28班主任如何做好学生的心理健康教育工作
- 初中学生在心理上常常要遇到人与人之间交往上的困扰,情感变化中的烦恼,身体发育带来的恐慌和在疑惑面前的彷徨,很容易形成心理障碍。作为班主任老师,肩负着对学生的健康成长进行指导和帮助的重任。全体班主任老师能通过思想引导、学业辅导、心理疏导、生活指导等多种形式,为学生营造心理健康教育宽松和谐的氛围,促进学生心理健康发展,帮助学生走向健康人生....[阅读全文]
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- 日期:08-26职场女人的3种心理危机
- 32岁的赵静已经在一家外企做到高管,她对自己要求颇高,近于苛刻。一次,她寄出一份文件后才发现其中有一个错别字。为此,她整整一个星期寝食难安,一想起来就觉得浑身不自在。赵静的问题属于“强迫症”。她们自己剥夺了自己犯错的权利,不能接受工作中的错误。
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- 日期:08-08自卑是怎么产生的呢?
- 自卑是怎么产生的呢?
心理学家告诉我们,人人都有自卑感只是程度不同而已。一般的所谓自卑感主要来自于孩提时代的成长环境,而最根本的原因则多半源自于父母的态度....[阅读全文]
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- 日期:08-08跨越虚荣的心理屏障
- 跨越虚荣的心理屏障
虚荣和嫉妒心一样,是人类普遍具有的性格弱点。心理学家告诉我们:虚荣是人生的矛盾,人类的特征,它很可怕,而且这可怕的范围几乎是无限的。无数事实表明,正常的社交关系,都因为虚荣而丧失了。
要想在世界上寻找一个毫无虚荣心的人,如同寻找一个表面毫不掩饰低劣感情的人一样困难。母亲以孩子为炫耀对象,男人吹嘘比女人更有本领,富人嘲笑穷人的寒酸,可以说虚荣的圈子是整个儿的,无怪敏感的诗人要说:“虚荣,虚荣,世界上一切都是虚荣....[阅读全文]
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- 日期:08-08心理养生的四大要素
- 心理养生的四大要素
专家预计:心理养生将成为21世纪的健康主题。所谓心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的....[阅读全文]
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- 日期:07-09十种心理弱点
- 由于抑郁心理而形成认知失真的十种现象,一旦您情绪不佳,不妨对照一下。
如您是属于某一种,那么请自我调整自己的心理弱点。
(一)放大化
有位青年想与女友约会,结果汽车久候不至,他愤然道:“我无法容忍这件事,这个世界糟透了。“这不就是一个典型的放大化吗?只能说,不能按时与女友约会,这件事不尽如人意,但也不是无法挽回的,更谈不上整个世界糟透了。其实,等汽车也许只有1O分钟,但他感到很长很长。如果不是赴约会,而是在与女友亲密交谈,即使是一个小时,他也会觉得约会的时间太短....[阅读全文]
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- 日期:07-09极具潜力的音乐治疗
- 使用音乐来治疗疾病在历史上早已有迹可循,音乐与医疗的密切关系甚至可追溯至远古文化中;而应用音乐来进行医疗活动的最古老记录为Kahum Papyrus,其内容则叙述咒语对治疗疾病的用途(Boxberger,1962)。至今现存各原始民族的巫医或各种民俗疗法的治疗者,其实也多运用不同型式的音乐来治疗各种心理及生理问题;甚至在各种宗教的不同仪式中,音乐也都扮演着不可或缺的角色....[阅读全文]
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- 日期:04-22情绪管理的四方
- 在我们面对压力、忧虑时,除了要行动,更重要的是要学习改变。如此才能扫除忧虑,创造我们所要的结果,进而拥有全新的生活。
曾经看过一则报导,谈到19世纪的黑死病是「肺病」,而20世纪的黑死病是「癌症」,至....[阅读全文]
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- 日期:04-22克服九点情绪低落
- 1、改善营养丰富的维生素B有助于改善情绪,这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
2、参加锻炼体育锻炼能使人体产生一系列的化学变化和心理变化。较适宜的运动项目有慢跑、户外散步、跳舞、游泳、练太极拳等....[阅读全文]
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