心理
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当朋友伤心难过时，很多人要么好言相劝“别哭了，坚强点儿”。要么帮助分析问题，告诉他“你应该怎么做”，还有人会批评对方：“我早就给你说过……”其实，这些做法不
当人们心中有了烦恼时，常常希望能够倾诉出来，好友的劝告与抚慰，有助于使烦恼烟消云散。此时，倾诉也许并非期望寻求什么办法，解决什么问题，而主要是为了满足情感表达的需求，满足心灵慰藉的需求。所以，此时倾诉
不快乐情绪能在人的内心形成可持续的、有联想性的阴影。我们会长时间地被不快乐的情绪笼罩；也可能因为一件不快乐的事情，而联想到另一件不快乐的事情；还会在不自觉地情况下让不快乐越沉淀越多。而快乐情绪则恰恰相
一、沮丧(Depression)有哪些现象？1.莫名其妙的低潮(不想起床、提不起劲做任何事)、失眠、胸口痛(以为自己得心脏病)、一讲话就想哭、HeartBurn、想自杀…。2.不想见人(退缩、隔离)，情绪起伏极大(愤怒、暴躁、
美国成功学家、教育学家柯维把人生的成长分为三个层次：分别是依赖、独立、互赖。一、依赖：着眼点在"你"--你照顾我，你为我的成败得失负责任，事情若有差错，我便怪罪于你；二、独立：着眼于"我"--我可以自立，我为
1，我要求我自己，为完成这个目标，而采取百折不挠的持续行动。我发誓，不达目标绝不罢休。2，我愿每天以三十分钟的时间，集中精力，幻想我希望变成的那种人，在我的心中，创造一个明确的心理形象。3，我愿意每天以十
一、现在在找工作的时候总是怕着怕那的！一个人也不愿出去找工作人对自己不了解的东西总有些怕，试着多多了解。人还是要工作的，不然时间久了别人就怕你了。二、为什么我不够自信？？？我大脑有阴影不够自信！1、多想
经常组织会议的人都有这样一条经验：每逢需要讨论和表态的时候，第一个发言的人非常重要，起了为“合唱”定调子的作用。后边的人往往就跟着前边的调子哼哼，俗话叫“顺竿儿爬”。这就是情绪的感
1、理想型：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡
嫉妒是一种普遍的社会心理现象。嫉妒是一种负性情绪，是指自己的才能、名誉、地位或境遇被他人超越，或彼此距离缩短时，所产生的一种由羞愧愤怒，怨恨等组成的情绪体验。它是有明显的敌意甚至会产生攻击诋毁行为，不
美国临床心理学博士帕特里夏·加菲尔德公布了一项有关人类梦境的研究成果：尽管全球有60多亿人，但大家做的梦只有12种。12种梦境都是什么经过多年研究，加菲尔德博士得出了一个惊人结论：无论国籍、性别、贫富
古时有一个妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也
心理学的研究表明，幽默可以提高人的免疫能力。大量的研究表明，有幽默感的人，就会有较高的主观幸福感与乐观人格。美国南北战争时期的总统埃布尔罕姆·林肯的一生是 在接踵不断的磨难中度过的，但是面对自己
生活的快乐与否，完全决定于个人对人、事、物的看法如何；因为，生活是由思想造成的。如果我们想的都是欢乐的念头，我们就能欢乐；如果我们想的都是悲伤的事情，我们就会悲伤。具体而言，乐观有如下好处：1.乐观是心
生活可以一天比一天幸福。感觉幸福不幸福全在我们的态度。一天之中我们会遇到各种各样事情，有些对幸福感并没有什么帮助。对那些不愉快的事情，我们可以去想，也可以不去想；对那些高兴的事情，我们可以去品位，也
健康的心理素质是一个人顺利成长的必要条件。只有心理素质正常的人，才能客观地、正确地认识自身及其周围客观环境，才能不断增长才干，积累知识，丰富自己的实践经验。如何判断一个人心理是否健康是个复杂的问题，
1、切断和你过去失败经验的所有关系，消除你脑海中的那些与积极心态背道而驰的所有不良因素。2、找出你一生中最希望的到的东西，并立即住手去得到它，借着帮助他人得到同样好处的方法，去追寻你的目标。3、确定你需要
安慰人也要讲心理技巧，要根据对方的心理活动，给予最贴心的抚慰。要倾听对方的苦恼由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。
星期天等节假日到来时，你会感到孤独烦躁、心神不宁吗？心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会疾病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做
“我怎么会这样？”“我怎么老是破坏自己的好事呢？”“我为什么始终得不到我想要的呢？”这些痛苦的呼声来自各行各业自毁前程的人心中。在预防或克服自毁行为上，有一种障碍必须跨越
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